Tajuk resipi bukan main panjang! tapi senang je buat die.. sedap pun sedap!!
Telur tu korang boleh sama ada nak rebus atau scramble. kite tengok tekak la.. agak-agak berat dah bertambah-tambah mencanak, buat lah rebus..hahaha...
Just kidding.!
Kalau scramble egg, mudah di makan. kalau telur tebus, macam susah sikit.
bahan-bahan:
1. Telur scamble/telur rebus yan dah pun di potong2 ikut senang makan.
2. salad kegemaran
3. tomato ceri
4. Roasted Sesame kewpie.
Cara sediakan :
GAULKAN semua sekali bahan tadi. Sukatan roasted sesame kewpie pun ikut tekak memasing. kite suka tabur bebanyak. sodap!
Seronok benar bile dah boleh buat wheel pose macam ni ;-)
Dulu waktu berat masih 54-55, tak boleh buat pon..bile dah mencecah 51-50k, barulah leyh buat. agaknya tangan and bahagian core kite kurang kuat kot. kena usaha lebih lagi nih !!
Alhamdulillah. Setelah sebulan lebih bersekolah di LC,Adam dah suka pergi sekolah. no more muka masam-masam. Kalau muka Adam masam pagi2 sebelum ke sekolah, ibu yang cuak tau! Ibu tak suka anak ibu pergi menuntut ilmu dengan perasaan yang tak best!
Lagi satu yang kite perasan, since last week, sebelum Adam g sekolah. Mase tengah pakaikan die baju, kite akan buat full body massage kat Adam. Urut perut dengan minyak yuu yee..kat tapak kaki..pastu akan sapu vicks kat dada die. urut dalam bentuk bulatan. Sambil urut tu, selawat... cakap kat dia nanti kat sekolah, kena happy bila study. Nyanyi kuat2..hahaha (macam ibu =p )
Dah lawas tak korang pagi ni?
Ada masalah lawas tak?
Kalau ada, OSTEMATRIX Sangat MEMBANTU !!!
Ikut pengalaman sendiri, Ostematrix memang banyak manfaat. Antara manfaatnya adalah:
- Membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang sihat
- Mengelakkan penyakit osteoporosis (tulang rapuh)
- Memulihkan kekejangan dan kebas-kebas
- Meringankan stress
- Menstabilkan tekanan darah
- Melegakan sakit ketika haid
- Membantu dalam masalah gastrik
- Penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf & merehatkan otot sewaktu kontraksi
- Mengurangkan risiko praeklampsia
- Membantu mengurangkan sakit belakang
- Mengurangkan risiko osteoporosis
- Membantu mengurangkan kebas dan sesemut
- Membantu melegakan sembelit
- Membantu dalam masalah tumit kaki sakit/pecah-pecah
- Membantu masalah kolestrol
- Menggalakkan kulit yang cantik
- Melegakan sakit-sakit sendi
- Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung
- Membantu melembutkan najis
- Membantu mengatasi migrain
- Membantu masalah buasir
berminat untuk dapatkan ostematrix dengan harga lebih murah?
Jom daftar jadi Ahli!
Hanya RM65 sahaja SEUMUR HIDUP !!
WhatsApp
Lydia Rahayu
013-2999408
No comments:
Post a Comment