Alhamdulillah, akhirnya tercapai juga impian nak start bermarathon semula. Saya join 10Km di event Walk for Humanity Ahad lepas. Tanpa...
Showing posts with label Hiking. Show all posts
Showing posts with label Hiking. Show all posts
Kesungguhan dan ketekunan melakukan senaman semata-mata untuk mendapatkan bentuk badan yang langsing dan menarik bukanlah cara yang terba...
Ramai saya perhatikan, sama ada kawan atau rakan blogger yang baru sahaja melahirkan anak amat risau dengan perubahan badan. Lebih-lebih ...
Bagi menggalakkan rakyat Malaysia khususnya golongan yang kurang aktif dalam melakukan aktiviti fizikal untuk menjadi lebih cergas, Ke...