Senaman Depan TV


Nah..
kite share senaman yang boleh di buat walaupun berada depan tv bersama anak-anak.
Kali ni, tak ada alasan lagi untuk tidak gerakkan badan dalam sehari.
OK?

nak lagi?
nah..



 besar punya gambar saya bagi... Berapa hari efektif?
Kalau takde miss sehari...
jaga makan...
kurangkan makanan goreng2, tumis2...
Minum air 3 Liter sehari..
KOMPEM Leper perot dalam masa 2 bulan..

lydia

Hiking, Photography and Travelling is my passion. Recently quit my job and now SAHM (Stay At Home Mom) while focusing to getting my normal body shape by consuming Shaklee product. Sama-samalah kita kurus dan sihat dengan Shaklee!!

No comments:

Post a Comment

test