Apa makanan wajib korang bila berpantang?
kalo kite, kite suke bawang putih bakar! Tak sah kalo tak ade bwang putih bakar. Selain daripada sedap, ianya baaaaaaaaaaaanyak sangat khasiat tau...
Antara kandungan yang ada di dalam bawang putih adalah :
{ Nilai Kandungan Gizi Bawang Putih Mentah per 100 g (3.5 oz) }
Energi 623 kJ (149 kcal)
Karbohidrat 33,06 g
Gula 1.00g
Diet serat 2,1 g
Lemak 0,5 g
Protein 6,39 g
Beta-karoten 5 mg (0%)
Thiamine (Vit. B1) 0,2 mg (15%)
Riboflavin (Vit. B2) 0,11 mg (7%)
Niacin (Vit. B3) 0,7 mg (5%)
Asam pantotenat (B5) 0,596 mg (12%)
Vitamin B6 1,235 mg (95%)
Folat (B9 Vit.) 3 mg (1%)
Vitamin C 31.2 mg (52%)
Kalsium 181 mg (18%)
Zat Besi 1,7 mg (14%)
Magnesium 25 mg (7%)
Fosfor 153 mg (22%)
Kalium 401 mg (9%)
Sodium 17 mg (1%)
Seng 1,16 mg (12%)
Mangan 1,672 mg
Selenium 14.2 mg
Sumber: USDA Nutrient database
Tahukah anda, Bawang putih adalah sejenis herba?
Sebenarnya dari segi ilmu botani, bawang putih dikategorikan sebagai herba; bukan sayur-sayuran atau buah- buahan. Nama latin atau saintifik bagi bawang putih ialah Allium sativum. Bahan aktif dalam bawang putih dipanggil Allicin - sejenis bahan kimia yang dihasilkan apabila bawang putih dihancurkan samada dipotong, ditumbuk atau dikunyah.
Manfaat dan khasiat bawang putih untuk kesihatan
Kaya dengan vitamin C, B dan A serta mengandungi selenium, potassium, kalsium, zink dan banyak lagi.
Antibiotik semulajadi yang membantu sistem tubuh membantutkan pertumbuhan dan pembiakan bakteria dan virus dalam badan
Menipiskan darah - sesuai untuk masalah jantung, kolesterol tinggi dan mencegah serangan jantung dan strok
Mengandungi germanium yang merupakan agen anti kanser dan anti tumor
Membantu menstabilkan tekanan darah samada tinggi atau rendah
Membantu menstabilkan paras gula dalam darah
Meningkatkan ketahanan badan terhadap masalah alergi, demam dan selsema
Membantu peningkatan cecair hempedu bagi mengurangkan lemak pada hati
Membantu mengelakkan kenaikan berat badan berlebihan
Membantu menurunkan paras gula dalam darah
Membantu masalah jangkitan fungus pada kulit seperti panau, yeast dan sebagainya
Petua tradisional menggunakan bawang putih
PANAU : belah dua seulas bawang putih, sapukan pada bahagian yang kena panau semasa mandi. Amalkan setiap hari
BATUK : bakar seulas bawang putih dgn kulitnya sekali. Lenyekkan bawang yang telah dibakar didalam beberapa titis minyak urut/ minyak zaitun/ minyak kelapa. Sapukan pada dada, belakang badan, sekitar leher dan tengkuk. Amalkan sehingga batuk reda
DEMAM/ SELSEMA : Kunyah 2 ulas bawang putih mentah. Minum banyak air masak. Amalkan setiap hari sehingga demam/ selsema reda
KEMBUNG PERUT : Bakar dua biji bawang putih. Makan begitu sahaja
MEMEKATKAN AIR MANI : Makan seulas bawang putih bakar setiap pagi semasa perut kosong. Amalkan selama 40 hari berturut-turut tanpa putus
SAKIT KEPALA : Hiris bawang putih nipis2. Tampal di dahi dan pelipis kiri kanan kepala. Ulang sehingga reda.
Tahukah anda, Shaklee juga ada menawarkan supplement berunsurkan bawang putih 100%?
Garlic Complex.
Kelebihan yang terdapat pada Garlic Complex keluaran Shaklee adalah Galic Complex diperbuat daripada bawang putih jenis premium yang ditanam secara organik di California, USA diwaktu musim panas dan bebas 100% daripada penggunaan racun perosak.
Pembuatan supplement Garlic Complex dilakukan pada terkawal iaitu pada suhu bilik tanpa haba semata-mata untuk mengekalkan pengaktifan Allicin pada tahap 100%. (tidak semua garlic yang dijual dipasaran mempunyai Allicin aktif. Allicin merupakan sebatian organosulfur yang terkandung dalam bawang putih yang mempunyai kelebihan sebagai antibakteria dan anti kulat, dan mempunyai sifat penyembuh.
Kegunaan Allicin Pada Bawang Putih Untuk Kesihatan Manusia
•Mengurangkan pemendapan atesklerosis dan lemak
•Menormalkan keseimbangan lipoprotein
•Menurunkan tekanan darah
•Mempunyai anti-darah beku dan anti-ativiti radang
•Berfungsi sebagai anti-oksidan
•Bersifat antibiotik dan antibakteria semulajadi
•Bantu rawat jangkitan kulit seperti penyakit kaki makan air
•Bantu rawat asthma
Keistimewaan Garlic keluaran Shaklee
1. Pengekalan 100% Allicin aktif
2. Dwi teknologi dilakukan untuk mengawal bau garlic
3. Perisa semulajadi terhasil dari 2 kombinasi ekstrak herba iaitu Rosemary dan
Spearmint.
4. Mengandungi pelbagai jenis vitamin E untuk meningkatkan sebatian aktif Garlic
dan meningkatkan keberkesanan Garlic dalam tubuh. Kebiasaan vitamin E yang
digunakan dalam dunia perubatan adalah γ-tocopherol.
5. Setiap 2 tablet membekalkan 1000mg ekstrak garlic tulen yang bersamaan
2 ulas bawang putih segar.
Berminat?
Sila hubungi saya :
Lydia
013-2999 408
Kredit to this blog :
1. http://joynhoney.blogspot.com/
2. http://www.bigsmilezone.net/
No comments:
Post a Comment