Assalammualaikum...

Kita semua umat Islam dah nak sampai penghujung Ramadhan...

sekejap betul masa berlalu.

Allahurabbi.

Ikhlasnya, tak puas rasenya.

Tak dapat bertarawikh .

Kalau dapat pun, hanya beberapa kali je.

Itupun terawikh sendiri.

Maklumlah. Kite kan surirumah.

24-7 bersama anak-anak.

Seriously amat challenging nak imbangkan antara
 PUASA-WORKOUT-MENGEMAS RUMAH-MEMASAK-SOLAT SUNAT

Allahurabbi...

Lemah sangat rase.

kerdil sangat rase diri ni dengan orang yang dapat buat solat sunat bebanyak time puasa.

Tsskk...

Oklah.

Insya Allah. Kite nak improve untuk Ramadhan akan datang.

Tahun depan Anas dah putus susu (Insya Allah), bolehlah more concentrate nak buat Terawikh untuk Ramadhan tahun depan (Kalau panjang umur).

Oh ya,

kite nak share sikit ni berita GUMBIRA...

Jeng-jeng-jeng...

Blog ni di Create pada asalnya nak buat catatan sebagai journey kite untuk kuruskan badan.

Guess what!!!

Kite start bebetul diet+Workout+Consume SHAKLEE (ESP+OSTEMETRIX+ALFALFA+OMEGA GUARD+LECITHIN) pada 1.4.2014

dan....

berat kite dari 62.5kg....

sekarang...

Haiiiii...ini berat baru saya... berat ni ditimbang sebelum berbuka puasa minggu lepas...

Baaaaaaaaaaaaaaanyak sangat baju yang kite target nak pakai, dah muat.

Dari yang tak boleh butang, dah boleh butang.

Dari yang ketat, dah jadi macam loose pants.

Allahuakbar.

This is not an easy journey. But it is worth it.

Trust me.

No Pain, No Gain.

Total weight loss : Approx 10kg  ||  Total Inchloss waist 6 inches.

Ingat tak dulu kite teringin nak pakai baju kebaya and baju kurung modern lama?
Sila refer sini...

Last 2 months, kite dah muat kedua-dua baju ni!! siap ade space lagi kiri kanan baju.

Weehoooo!!

Baju kebaya biru yang dulu macam sarung nangka kalau pakai, sekarang...back to normal. Alhamdulillah

Target Weight loss : Another 7kg to shred. Target Inchloss : Another 4 inches.

Target kite sekarang nak dapat pinggang 24 inchi.

Weight loss tak berapa ambil kire sangat. Just penguat semangat je kalo turun pun.

Kite target inchloss.

Nak dapat badan macam ni lak!

harapnya dapatlah capai sebelum tahun 2015 menjelma..


Nak tau macam mane nak start untuk hilangkan berat badan??