Walaupun anda makan makanan yang berkhasiat ketika hamil , mengapa anda perlu mengambil vitamin pranatal ( kehamilan)?
" Walaupun seorang wanita mengamalkan diet yang ' sempurna ' , ia adalah hampir mustahil untuk mendapatkan beberapa nutrien dalam jumlah yang diperlukan semasa kehamilan , seperti zat besi dan asid folik , " Bridget Swinney.
Bagi wanita yang tidak makan semua sayur-sayuran , vitamin pranatal boleh di anggap sebagai " polisi insurans , " menyediakan nutrien yang hilang di dalam diet seharian.
Ibu hamil memerlukan lebih banyak zat besi kerana isipadu darah anda mengembang semasa mengandung . Zat Besi adalah komponen penting hemoglobin ( bahan yang membawa oksigen dalam darah anda) . Jika diet anda tidak mengandungi makanan yang kaya dengan zat besi yang cukup , seperti daging merah , kuning telur , dan sayur-sayuran berdaun gelap , badan anda akan menarik zat besi yang tersimpan di dalam sum-sum tulang . Ini boleh mengakibat menjadi anemia . Zat Besi adalah penting terutamanya semasa trimester terakhir kehamilan ,di mana keperluan bayi adalah yang paling optimum ( Roy Pitkin , MD, Committee on Nutritional Status During Pregnancy and Lactation) .
Zat yang diperlukan untuk ibu ketika mengandung:
Set Kehamilan SHAKLEE :
 |
| Waktu Pregnant anak sulung. 7 months |
Berminat ??
Sila WhatssApp
Lydia Rahayu
013-2999408
Sumber : http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/lifestyle-guide-11/prenatal-vitamins-explained
No comments:
Post a Comment